2026年年 1月

日本でおすすめの太ももヒップトレーナー 10選

2026年01月14日 - 最終更新

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おすすめ商品
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viangs

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【理学療法士】監修内転筋トレーニング【業界初！組み立て不要＆360°回転パネル】骨盤底筋トレーニング Viangs 筋トレ張力18kgアップ【画期的な収納技術】ヒップトレーナーダイエット器具足痩せうちもも筋トレ太もも滑り止め簡単便利多機能運動クリップ尿漏れ産後初心者男性女性ギフト日本語説明書付き (ブラック)
9.7

最もおすすめ

システムの都合上、当サイトは一時的に日本語と英語の両方が混在していますが、バグではありません。商品、ブランドやネットショップのカスタマーサービスなどに対する、数多くのレビューや口コミ、売上傾向のアルゴリズム解析に基づいて、おすすめランキングを作成しており、独自のランキングで、お客様のネットショッピングのお手伝いをいたします。当サイトでは手数料なしで、お得な商品をご購入いただけます。
商品説明

【瞬収・超コンパクト！どこでも「トレタイム」】トレーニング後は、ピンを差すだけ！わずか1秒でスッキリ収納。場所を取らず、お部屋も気分もスッキリ快適！最新のスマート収納設計を採用し、超コンパクトサイズで、寝室の隅・デスク下・スーツケースの中など、どこにでもすっと収まります。軽量＆ポータブルなこだわり設計で、まさに“トレーニングに境界なし”。おうちでドラマを観ながら、オフィスの休憩中に、旅行先でもサクッとエクササイズ。場所も時間も天気も言い訳にならない、新しい習慣がここから始まります。スキマ時間をフル活用！たった5分でもOK。気軽に“ながらトレーニング”をスタートし、毎日の中に自然とボディメイクを取り入れましょう。面倒な器具の出し入れや、置き場所の悩みとはサヨナラ！“使いたい時にすぐ使え、終わったらサッと片付け”のスマートライフへ。今こそ、コンパクト＆効率的な新しいトレーニングスタイルで、理想の自分へ近づきましょう！
【業界初！！組み立て不要の360°調整内転筋トレーニング】この内転筋トレーニング器具は業界初の、組み立て不要で360度回転するパネル設計を採用しており、すぐに筋トレを開始できます。どこでも、いつでも手軽に本格的なトレーニングを実践できる画期的なデザインで、忙しいあなたのライフスタイルにぴったりの時短トレーニングを実現します。引き力は最大18kgにアップグレードされ、耐久性のある高弾力バンドを使用することで、安定したトレーニングが可能に。初心者から上級者まで、誰でも夢中になれる1台です。内転筋を引き締め、力強いボディラインを手に入れましょう！
【人間工学の逸品！圧倒的快適さと安定性】従来の骨盤ていきんトレーニング器具で「接地面が小さい」「圧力が均等じゃない」「使い心地が悪い」と感じたことはありませんか？この最新改良モデルは、人間工学に基づき“黄金角度”を精密設計！体のラインにぴったりフィットし、自然な挟み動作をしっかり再現します。左右にグラつかず、違和感もなし！安定感アップで、もっと快適・もっと効果的なトレーニングを実現します。トレーニング中の不安定さを解消し、もっと安定して効果的にトレーニングができます。波形防滑デザインで、摩擦力を強化し、姿勢の不適切による怪我を防止。高品質PP+TPE素材を使用して、触り心地が滑らかで、さまざまな体型にフィット。どんな体型でもぴったりフィットし、トレーニングがさらに快適で楽しくなること間違いなし！
【プレゼント最適 & 品質に保証】この骨盤底筋トレーニング器具は、アップグレードされたPP+TPE素材で安定性と快適さを提供。360度回転可能なデザインで、太もも、背中、腕、臀部を効率的に鍛え、姿勢改善や便秘、尿漏れの改善にも役立ちます。産後やダイエット中の方にも最適で、家族や友人へのギフトにもおすすめです。1年メーカー保証が付いています。万が一、商品に不具合が生じた場合には、弊社までご連絡いただければ、迅速かつ日本国内サポートで、安心してご利用ください。
【これ1台で、理想の体型にアプローチ】このないてんきんトレーニング器具は、内転筋だけでなく、太もも、股関節、背中、腹筋、腕などの筋肉を効率的に鍛えることができる画期的なアイテムです。産後の骨盤のゆるみや筋肉弛み、便秘、尿漏れなどの悩みを改善できます。特別な時間を取ることなく、テレビを見ながら、仕事をしながら、勉強しながら、手軽に骨盤底筋トレーニングができます。激しい運動は不要で、座っている間でも隙間時間を活用してこっそりトレーニング。気づかないうちに骨盤底筋が鍛えられ、姿勢が改善され、引き締まった美しいボディラインを手に入れることができます！

￥4,330
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02

TINRIEF

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骨盤底筋内転筋トレーニング器具張力16kgアップ骨盤ていきんないてんきんトレーニング器具太もも筋トレ痩せレッググリップ骨盤矯正美尻大腿筋力アップ多機能運動クリップヒップアップダイエット器具トレーニングバンドをお付けします男女性日本語説明書付きパープル
9.5

かなりおすすめ

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商品説明

男女兼用・さまざまなシーンで活躍！この骨盤ていきんトレーニング器具は、わずか800gと軽量コンパクト。ペットボトル（500ml）2本分ほどの重さで、持ち運びも簡単です。組み立てもわずか8分で完了し、誰でも手軽に始められます。自宅やオフィス、スポーツジムはもちろん、旅行先などでも手軽に使用可能。テレビを見ながら、本を読みながら、仕事や勉強の合間など、スキマ時間を有効活用できます。ご自宅用にも、健康を気遣う方へのプレゼントにも最適なアイテムです。
強化素材の新バージョン登場！継続的な改良とイノベーションのもと、当社の骨盤底筋トレーニング器具は、より厚みのあるPP＋TPE素材を採用し、従来品に見られた支持力の不均一さや安定性の欠如を大幅に改善しました。さらに、両サイドのフォースプレートには波型の滑り止め加工を施し、曲面の摩擦力を高めることで、トレーニング中のズレや誤った動きによるひずみ・ケガのリスクをしっかり防止。素材は従来より厚く改良され、滑り止め性能の向上だけでなく、肌にやさしいソフトな質感も実現。体型を問わず、ふくよかな方もスリムな方も、安心して快適にお使いいただけます。
全方位トレーニングに対応！産後の体型ケア、ダイエット中の引き締め、長時間の座り姿勢による骨盤前傾、運動不足による筋力低下や体力の衰えなど、さまざまなお悩みに応えるトレーニング器具です。ぜひ安心してお試しください！本ないてんきんトレーニング器具は、アジア人、特に女性の体型と健康を意識して設計されており、ボードは360°回転可能な構造により、太もも、背中、腕、ハムストリング、手首など、体の各部位に合わせて自在に角度調整が可能です。多彩なトレーニング方法で、気になる部位をしっかり強化できます。正しい運動習慣を通じて、猫背姿勢の改善、背中の痛みの緩和、体幹の強化に加え、便秘・尿漏れ・骨盤のゆるみなどの不快な症状の予防・改善も期待できます。※詳しい使い方や効果については、日本語取扱説明書をご覧ください。
アフターサービスについて：本内転筋トレーニング器具は、国際的な検査基準に基づき厳格な品質管理を行っております。お客様には安心して当社の高品質な製品をお受け取りいただけるよう努めております。万が一、ご購入後にご質問やご不明点がございましたら、どうぞお気軽に「出品者に連絡」よりお問い合わせください。お客様にご満足いただける丁寧なサポートをご提供いたします。
TINRIEF 内転筋トレーニング器具：人間工学に基づいて新たに開発・改良された、進化版トレーニング器具のご紹介です！本製品は、張力を16kg（約36ポンド）までアップグレードし、耐荷重46ポンドのレジスタンスプレートを搭載。オリジナルモデルを基に、アジア人の骨格特性を徹底的に研究し、日本人の体型にフィットするよう設計されています。この高い耐荷重性能により、女性・男性を問わず、幅広い年齢層やフィットネス初心者、ワークアウトを始めたばかりの方にも安心してご使用いただけます。ぜひ、自分にぴったりのトレーニングパートナーとしてお選びください！

￥2,980
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ノーブランド品

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骨盤底筋エクササイズデバイス, 太ももヒップトレーナー, 内太もも脚お腹ヒップ筋力強化男女兼用フィットネススポーツアウトドアホーム
9.4

かなりおすすめ

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骨盤底筋活性化: 骨盤底筋機能向上と体幹筋力強化を促進し、産後リカバリーに特化した全身引き締めを実現。専用トレーナーの使用性と機能回復支援を両立させた設計です。
負担軽減設計: 調整可能なコーン形状が快適性を確保しながら骨盤底筋強化を実現。すべてのユーザー向けに性別を問わず使える健康配慮型ソリューションで多筋群を引き締め
幅広いシーン対応: 目立たない骨盤底筋トレーニングを実現する設計。携帯性と耐久性を兼ね備え、日々のルーティンや個人の好みにシームレスに対応。長期的な使用に耐える清掃容易性を考慮した製品構造です。
安心構造: 両面クッション・摩擦防止表面・強化滑り止め機能の3点統合。サポート性の高い設計で骨盤底筋トレーニングの使いやすさを追求。
効果的アプローチ: フィットネスステップ連動機能搭載の骨盤底筋トレーナーで多角的ワークアウトを実現。引き締め効果を促進するコンパクト設計が利便性とアクセシビリティを向上。フィットネス愛好者に最適な日常的な使用感を提供します

￥1,569
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Jefuzh

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太ももの内側トナーマスター、骨盤底筋トレーナー、太ももの内側エクササイズ器具、カウンター付きエクササイズデバイス、太ももマスターヒップトレーナー(ピンク)
9.2

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【太ももマスターヒップトレーナーエクササイザー】耐久性のあるPP、TPE、高強度のスプリングで作られたこの太ももマスターは、優れた弾力性を提供します。
【太ももの内側のトナーマスター】太ももマスター太ももエクササイズは、女性が太もも、臀部、腹部、腕、背中を効果的に引き締めるために特別に設計されています。
【効果的な骨盤底エクササイズ】この太もものマスターは、筋肉の調子を整えるだけでなく、脚や骨盤底筋を素早く活性化します。産後の回復や、太ももの内側と下腹部の引き締めに特に有益です。
【スマートカウンター機能】内蔵カウンターで進捗状況を追跡。やる気を維持し、結果を確認しましょう。
【さまざまなユーザーに最適】産後の母親、オフィスワーカー、または太腿と平らなお尻を持つ方など、この太ももマスターは誰にでも適しています。職場や自宅で使用して、簡単に体を管理し、完璧な体型を形作ることができます。エクササイズや減量をお求めの方に最適です。

￥1,330
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AZ-FRONT

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AZ-FRONT 内転筋強化＆太もも痩せレッグトレーナーヒップトレーナー骨盤底筋トレーニング二の腕シェイプ (ピンク)
9.1

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商品説明

重量：約550g
注意事項：商品は折りたたまれており、開封時に急激に広がります。周囲に注意しながら、刃物を使わずに開封してください。
材質：PP（ポリプロピレン）+ TPR（熱可塑性ゴム）+ 強化スプリング
抵抗力：約9kg
サイズ：30cm✖43cm✖12cm

￥2,280
06

MERACH

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MERACH (メリック) 骨盤底筋内転筋トレーニング器具張力16kgアップ組み立て不要 360°回転 LCDパネル内転筋トレーニング骨盤ていきんないてんきん太ももうちもも筋トレトレーニング足痩せ痩せ骨盤矯正尿漏れ産後大腿筋力アップ多機能運動クリップヒップアップヒップトレーナーレッググリップダイエット器具滑り止め初心者男性女性ギフトピンク
9.0

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商品説明

【超コンパクト・男女兼用・様々なシーンで活躍！】この骨盤底筋トレーニング器具は、わずか470 gと軽く、500 mlのペットボトル1本ほどの重さで、持ち運びに便利です。コンパクトなサイズで場所を取らず、寝室の隅、机の下、スーツケースの中、ソファの上、クローゼットの上など、どこにでも収納できます。どんなシーンでも活躍できる！自宅やオフィス、ジムだけでなく、旅行先などで気軽に利用できます。自宅でテレビを見ているときも、本を読んでいるときも、旅行先で休憩しているときも、仕事や勉強の合間などの空き時間を有効に活用して内転筋トレーニングを実現することができます。時間や場所、天気に縛られず、毎日トレーニングする良い習慣を身につけ、理想の自分に一歩近づいていきます。
【理想的なプレゼントの選択肢と1年間のメーカー保証】このないてんきんトレーニング器具は、優れた材質と人間工学に適した設計を採用し、トレーニングの安定性と快適性を高めました。鍛えたい部位に応じて360度を調整し、太もも、背中、腕、臀部を効果的に鍛えることができ、骨盤の前傾、便秘、尿漏れなどの問題の改善にも役立ちます。場所を取らず、天気を選ばず、いつでもどこでも活躍できます。産後改善やダイエットをしたい方に最適！理想のプレゼント選択肢です。1年間のメーカー保証があります。万が一、商品に不具合が生じた場合には、弊社までご連絡いただければ、迅速かつ日本語サポートで、安心してご利用ください。
【全身の体を改善し、完璧な体型に近づける！】このトレーニング器具は、内転筋、太もも、股関節、背中、腹筋、腕などの部位の筋肉を効果的に鍛えることができます。産後の骨盤のたるみ、便秘、尿もれなどの不快な体のトラブルを改善するのにも役立ちます。空き時間を利用して、激しい運動をする必要がなく、ジムに行く必要もなく、天気の心配もなく、テレビを見ながら、仕事をしながら、勉強することで、骨盤底筋トレーニングを簡単に行うことができます。知らず知らずのうちに、長時間の座り姿勢で骨盤前傾が改善され、産後の体型がケアされ、ダイエットをしている方は美しいボディラインを手に入れることができます！
【アジア人向けデザイン！取り外し不要で360度回転！】本内転筋トレーニング器具はアジア人、特に女性の体型と健康のために設計され、360度回転可能な構造で、太もも、背中、腕、ハムストリング、手首などの体の各部位のトレーニングニーズに応じて自由に角度を調整することができます。正しい運動方法により、猫背姿勢の改善、背中の痛みの緩和、体幹の強化、便秘、尿漏れ、骨盤の緩みなどの不快な症状の予防・改善にも役立ちます。16 kgの抵抗力で、初心者から上級者まで、この1台で自分のフィットネスニーズを満たすことができます。さまざまなトレーニング方法で、気になるボディ部位を強化して、力強いボディラインを手に入れましょう！
【より優れた素材が登場！圧倒的な快適性！】こちらの骨盤ていきんトレーニングはアップグレードバージョンのPP+TPE素材と高強度のスプリングを採用し、従来の素材に加えて、支持力の小ささと安定性の悪さを改善します。両側のラインは、人間工学的なデザインに適合し、体のラインにぴったりフィットします。透かし彫りのデザインは通気性を高め、肌が蒸れたり不快にならないようにしています。模様のデザインは摩擦力を高め、トレーニング中に方向のずれや姿勢の不適切な怪我のリスクを防ぐ。各方面に優れたデザインは、より快適で効果的なトレーニングを実現するためのものです。

￥2,680
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CwrsYJ

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内転筋トレーニング骨盤底筋鍛える器具ダイエットグッズ内側の筋肉多機能運動クリップヒップトレーナー 12KG トレーニング器具簡単便利ダイエット器具太ももたるみヒップトレーナー強度調整可美尻脚やせギフト
8.8

とてもおすすめ

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商品説明

【耐久性に優れた素材】上質なPP+TPE素材を使用しています。更に安全で、皮膚を傷つけないで、美観度は良くて、滑り止め性は良くて、耐久性は良いです。
【女性を美しく自信に変える】女性が長時間座っていると骨盤が前傾し、足が太くなり、体つきが崩れてしまいます。そして産後は骨盤が大きくなるので、この製品を使い続けることで、よりスタイルが良くなり、健康的になることができ、女性の自信になります。美しくなるのは一瞬のことではなく、続ける必要がある。毎日20分間トレーニングを続けます。
【初心者も適用し】組み立てが簡単で、使用も簡単です。自分の好きな角度に調整することができます。強度も各年齢層に適用し、操作性が簡単で、初心者、中級者と上級者も楽に使用できます。力度は12 KGで、トレーニングを始めたばかりで疲れを感じるのは、疲れているからこそ効果があります。毎日重ねてやる数を堅持して、ゆっくりと進歩します。
【運動不足の女性にオススメの負荷量】運動不足の方でも使い続けられるよう、負荷は強すぎず弱すぎない「適度な強さ」に調整しました。モニターさんの感想でも「運動不足の女性にちょうどいい」という意見がもっとも多かったです。逆に、ふだんから高負荷な筋トレをされている女性や、成人男性にとっては負荷が軽く感じられる可能性があります。「運動不足を解消したい！」という女性にオススメな商品となります。
【内転筋・骨盤底筋を“ながら”トレーニング】本商品は、内転筋や骨盤底筋をおうちで手軽に鍛えられる器具です。「座りながら」「寝転びながら」「立ちながら」など、“ながら”トレーニングにぴったりのアイテムです。忙しい日々のスキマ時間に、ぜひご活用ください。

￥1,590
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DiazEase

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内転筋トレーニング器具骨盤底筋多機能運動クリップ骨盤ていきん鍛錬太もも / もも裏筋トレダイエット / 脚痩せ / 美尻 / ヒップアップ滑り止め簡単操作産後回復に適用張力 16kg アップ男女兼用ギフトに最適カウント機能付きゴム製エクササイズバンド 5 本同梱 (パープル)
8.6

とてもおすすめ

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商品説明

内転筋トレーニングに特化、全身引き締めをサポート】この内転筋トレーニング器具は「内転筋トレーニング」に特化したデザインで、人体工学に基づいた設計が採用され、スマートカウントディスプレイを搭載しています。フィットネス初心者から上級者まで幅広く利用可能で、男女兼用です。特に産後の回復期の方に適しており、「太もも筋トレ」や「内もも筋トレ器具」としても優れた効果を発揮します。「内もも引き締めグッズ」として、内転筋を効率的に鍛え、全身のラインを美しく引き締めます。
【軽量コンパクトでいつでもどこでも簡単に使用】わずか 800g の軽量設計で、「レッグトレーニング神器」「レッグスライダー」に劣らない使いやすさを実現しています。自宅、オフィス、ジム、旅行先などで簡単に「内転筋トレーニング」を行うことができ、「小型フィットネス器具」や「スクワットマシン」の補助ツールとしても活用できます。付属の 5 本のゴム製レジスタンスバンド（「トレーニングバンド」）と組み合わせることで、トレーニングのバリエーションをさらに広げることができます。
【強化素材と滑り止め設計で安定性を向上】「内転筋トレーニング器具」は厚みを増した PP+TPE 素材を使用し、耐久性と安全性を高めています。両側のフォースプレートには波型の滑り止め加工が施され、「レッググリップ」力を強化しています。肌に優しい表面処理により、「内転筋を鍛える器具」として長時間使用しても快適さを保ちます。
【全方位トレーニング機能で多部位強化】 360° 全回転可能なボードは、「骨盤」周辺の筋肉を効果的に鍛え、「骨盤矯正グッズ」としての効能を発揮します。「内転筋」だけでなく、背中、腕、ハムストリングス、手首などの部位も鍛えることができ、「ヒップアップトレーニング」や「小型トレーニング」にも応用可能です。さらに、猫背を改善し、背中の痛みを緩和するだけでなく、便秘、尿漏れ、骨盤のゆるみなどの症状を改善する効果もあります。
【信頼できる品質管理とアフターサービス、簡単設置】「内転筋トレーニング器具」は厳しい品質基準を満たしており、設置も簡単で 5 分で完了します。万が一製品に問題が生じた場合でも、迅速に対応いたします。いつでも「出品者に連絡」からお問い合わせいただけます。自分用はもちろん、贈り物としても信頼できる製品です。

￥1,399 ￥1,599
09

PROKTH

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SURD ヒップトレーナーヒップアップ内転筋トレーニング骨盤底筋強化エクササイザー骨盤矯正産後ヒップトレーナーお尻トレーナーダイエット器具太もも痩せヒップアップ多機能運動クリップ足の筋肉を鍛える器具リハビリテーションエクササイザーうちもも引き締めグッズ内股ダイエットエクササイザー筋トレグッズ下半身痩せ健康が何より大切
8.5

おすすめ

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商品説明

【簡単だけど効果抜群】トレーニング初心者でも気軽に使えます。テレビを見ながらリラックスタイムに、いつでもどこでも自在にヒップラインの鍛える内転筋トレーニングエクササイザーです。毎日15分続ければしっかり効果が実感でき、内転筋を鍛えてましょう。
【対象者】当社の股関節トレーニングデバイスは、長時間座りがちな女性に適しています。産後の母親は平らなお尻を心配しています。このヒップエクササイズの使用をお勧めします。きつさは私たちを若く、より美しくします。
【多機能運動クリップ】お太もも引き締めるだけではなく脚、背中、胸、腰、腕、背中、胸、これら多く筋肉の強化に使用可能。折りたたみ式で軽量、持ち運びも簡単で、自宅、会社、ジム、旅行、出張など様々なシーンに持ち運びできます。
【人間工学設計】ヒップトレーナーは人間工学に基づいた流線型のデザインです。ミニマムな質感は滑りにくく、より快適な使い心地を実現します。快適で自由で、適切なボリュームサイズを持ち運ぶことができ、場所や年齢に関係なく簡単な操作性を保証します。
【すばやく効果】骨盤、臀部、脚のトレーナーとして、私たちの股関節トレーニングデバイスは、お尻を美しくするのに1分、骨盤底の筋肉を締めるのに7日、座位を変えるのに4週間かかります。軽量で持ち運びが簡単で、すべてのフィットネスレベルに適しています。

￥914
10

アルインコ(Alinco)

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アルインコ(ALINCO) 内転筋トレーナーハード内もも太もも骨盤底筋美脚ヒップトレーナーダイエット器具産後 WBF248K ブラック
8.3

おすすめ

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【選べる2種類の負荷】負荷はソフトとハードの2種類を展開。ハードは強い刺激でしっかり鍛えたい上級者に、ソフトは初心者の方にオススメです。
【太ももにフィットする大判・湾曲のプレート】太ももの形に合わせて設計した大判かつ湾曲したプレートだから、しっかり安定しながら運動ができます。
【商品仕様】本体サイズ:W318×D114×H159mm/重量:約585g/材質:PP(ポリプロピレン)、TPE(熱可塑性エラストマー)、スチール/カラー:ブラック/ハードタイプ
【効率的に内ももを鍛えて、美脚づくりに】内ももの間に挟み、パタパタ脚を開閉する動きだけで、鍛えにくい内転筋を効率よくトレーニングできます。また、挟む部位を変えることで、内転筋のほかに背中や二の腕など幅広い部位をトレーニングが可能。
【360度調節】プレートの向きは３６０度調整できるので、挟み込む部位に合わせて変更し、快適に運動ができます。

￥2,927

日本でおすすめの太ももヒップトレーナー 10選

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太ももの内側トナーマスター、骨盤底筋トレーナー、太ももの内側エクササイズ器具、カウンター付きエクササイズデバイス、太ももマスターヒップトレーナー(ピンク)

AZ-FRONT 内転筋強化＆太もも痩せ レッグトレーナー ヒップトレーナー 骨盤底筋トレーニング 二の腕シェイプ (ピンク)

アルインコ(ALINCO) 内転筋トレーナー ハード 内もも 太もも 骨盤底筋 美脚 ヒップトレーナー ダイエット器具 産後 WBF248K ブラック

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